キャンプにポータブル電源を取り入れる方が増えていますが、「実際にどんな家電が使えるのか」「どのくらいの容量が必要か」は迷いやすいポイントです。
特に初心者にとっては、過不足のない容量選びや用途に応じた活用法が分かりにくいもの。まずは基本の考え方を押さえつつ、代表的な使用家電と必要容量の目安から確認していきます。
製品選びの軸はポータブル電源の選び方とおすすめモデル比較でも詳しく解説しています。
ポータブル電源で使える主な家電と使用時間の目安
キャンプ向けのポータブル電源はACコンセントとUSB端子を備え、幅広い機器を動かせます。以下では実使用が多い家電の消費電力の目安と、必要容量の概算を示します（実効時間は変換ロスや気温の影響を受けます）。
- ポータブル冷蔵庫（40〜60W）
- 350〜500Wh程度で一晩の連続運転が現実的。食材管理の信頼性を上げたい場合は中容量帯が安心です。保冷の考え方はクーラーボックス基礎ガイドも参考になります。
- 電気ケトル・小型炊飯器（400〜700W）
- 高出力のため、1000Wh以上の容量と600W以上の定格出力が目安。短時間でも瞬間出力に余裕がないとエラー停止しがちです。
- LEDランタン・照明（5〜10W）
- 200Whクラスでも複数台を長時間運用可能。光量・配光の選び方はLEDランタンのおすすめと選び方で整理できます。
- USB扇風機・サーキュレーター（5〜30W）
- 夏場の熱対策に有効。500Wh前後なら日中の連続使用も視野。暑さ・寒さの備えは天候対策ガイドで全体像を確認しておくと安心です。
- スマホ・ノートPC（10〜100W）
- USB出力での充電が中心。ポート数と同時出力上限（合計W）を確認しておくと運用が安定します。
※キャンプ用の炊飯器としては「山善 電気式ミニライスクッカー」などが人気です。
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※ポータブル冷蔵庫は「Alpicool」や「BougeRV」などが代表的モデルです。
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用途別｜必要なバッテリー容量の目安
「何に使うか」で必要容量は大きく変わります。以下はよくある使用パターンと容量帯の目安です。
- 照明・スマホ充電が中心
- 目安容量：200〜300Wh
- LED×2台＋スマホ2台程度なら小型で足ります。
- 冷蔵庫＋照明＋スマホ
- 目安容量：500〜700Wh
- 1泊2日での車載冷蔵庫稼働を安定させたいなら中容量帯。
- 炊飯器・電気毛布など高出力機器も使用
- 目安容量：1000Wh以上
- 加熱系は消費大。容量と同時に「定格出力（W）」の余裕が必須です。
【計算の基本】消費電力（W）×使用時間（h）＝必要電力量（Wh）
例：電気毛布（50W）×6時間＝300Wh（変換ロスを差し引き余裕を見込みます）
キャンプスタイル別おすすめ構成とモデル
スタイル別の容量帯と代表的モデルの例です。ポータブル電源の詳細比較の記事も参考にしてください。
| キャンプスタイル | 推奨容量帯 | 使用ギア例 | おすすめモデル |
| ソロキャンプ | 300〜500Wh | スマホ・LED・扇風機 | Jackery 400 |
| ファミリーキャンプ | 500〜1000Wh | 冷蔵庫・毛布・照明 | EcoFlow RIVER 2 Max |
| 調理重視 | 1000Wh以上 | 電気毛布・調理器具 | EcoFlow DELTA 2 |
● ソロキャンプ（200〜500Wh）
- Jackery ポータブル電源 400
- スマホ・LED・ノートPCに十分。重量4.1kgで持ち運びやすく、USB-A/ACを装備。
- 急速充電やソーラーパネル併用に対応。
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調理も楽しむキャンプ
- EcoFlow DELTA 2
電気調理まで対応できるパワーを備え、X-Boostで2200W相当の出力に対応。アプリ制御・ソーラー・パススルー充電により、キャンプと日常の両面で扱いやすいバランスの良さが特長です。
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実用上の注意点と活用を広げる工夫
容量（Wh）と出力（W）は別物です。たとえ1000Whでも出力が300Wでは炊飯器は動きません。W＝同時に使える「力」／Wh＝使える時間の「量」と覚えておくと判別が容易です。
また、ソーラーパネル対応なら連泊や停電時の安心感が増しますが、天候次第で満充電に時間がかかります。暑さ・寒さ・雨風への備えは天候対策ガイドを確認しておくと、バッテリーの余裕見積もりにも役立ちます。
USBポート数やAC口数、合計同時出力の上限も要チェックです。スマホ・冷蔵庫・照明を並行運用するなら、AC2口以上が理想です。
防災面でも役立つポータブル電源
ポータブル電源はアウトドアに限らず、停電や災害時の備えとしても心強い存在です。スマホ・照明に加え、寒暖差が厳しい時期は電気毛布や冷蔵機器の稼働可否が生活の質を左右します。普段はキャンプで、非常時は自宅で──二重活用の観点で選ぶと投資効果が高まります。
Q&A｜よくある疑問
Q. 電気毛布は何時間くらい使えますか？
- A. 一般的に50W前後。500Whなら理論上は約10時間ですが、変換ロスを考慮すると目安は8時間程度です。季節対策の全体像は季節別の備えもご参照ください。
Q. 扇風機と冷蔵庫を同時に使えますか？
- A. 合計消費電力が出力上限を超えなければ可能です。たとえばRIVER 2 Maxなら同時稼働でも余裕があります。
Q. 炊飯器やケトルはどのくらいの容量が必要ですか？
- A. 1合炊き（約270W）を40分運用するだけでも300Wh程度を消費。連続使用や他機器併用を考えるなら500Wh以上を見込みます。
Q. 電子レンジは使えますか？
- A. 家庭用レンジは700〜1000W以上が一般的で負荷が大きく、ポータブル電源では難しいケースが多いです。ただしEcoFlow DELTA 2など一部モデルでは使用可能です。
まとめ｜自分のスタイルに合った容量を選ぼう
「どの機器を、どれくらいの時間使うか」を具体化すると、必要容量が明確になります。過剰スペックを避けつつ余裕を1段持たせるのが、失敗しない選び方のコツです。モデル比較やチェックリストはポータブル電源の選び方とおすすめモデル比較をご覧ください。
